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Alimentação saudável pode ser conquistada com pequenas mudanças

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Publicado em Wed Oct 07 14:11:14 BRT 2009
Formatos:  MP4 (640 X 360 px)
Grupo:  Canal Saúde

Parte 1 de 2: Veja dicas simples de como ir, aos poucos, tornando a alimentação mais saudável. Para os obesos, a principal recomendação é diminuir o excesso de gordura ingerida, evitando frituras e preferindo alimentos leves, como iogurte e queijos magros.